VINYASA FLOW

Les jeudis à 20h00

Le Vinyasa Flow est une pratique fluide dans laquelle les postures s’enchaînent au rythme de la respiration. Les transitions relient les mouvements dans des séquences créatives et rythmées, permettant d’explorer différentes postures et qualités de mouvement.

Le souffle accompagne chaque enchaînement et favorise la coordination entre le corps et la respiration. Cette pratique associe renforcement musculaire, souplesse et fluidité, tout en laissant une place à l’exploration personnelle.

Ouvert à tous les niveaux, le Vinyasa Flow invite chacun à trouver son rythme et à développer une relation plus libre au mouvement.

TARIFS

Participation libre et consciente

Les cours sont proposés sur le principe d’une participation libre, afin de permettre à chacun de pratiquer selon ses possibilités financières. Chaque participant choisit librement le montant de sa contribution, dans un esprit d’accessibilité, de partage et de respect des moyens de chacun.