Pilates & Fascias

« Un corps libre de tensions et de fatigues permet d’affronter toutes les complexités de la vie. »
J. Pilates

Les séances incorporent un subtil alliage de la pratique PILATES, d’étirements doux et profonds des fascias, et de postures de yoga.

Maïté vous installe dans votre bulle corporelle dans laquelle vous effectuerez des mouvements simples, lents et profonds. Vous écouterez votre rythme. Vos corps (physique, mental et émotionnel) se connecteront les uns aux autres grâce à l’attention que vous porterez à vous-même pendant toute la séance.

Les lundis de 9h30 à 10h30.
Les mardis de 10h45 à 11h45 et de 18h00 à 19h00.