Le Yoga est l’une des portes d’entrée les plus précieuses vers cet ESPACE D’ÉQUILIBRE que chacun porte en soi.
Pratique ancestrale, il invite à relier le corps, le souffle et l’esprit pour retrouver son unité profonde.
Au CENTRE, nous vous proposons plusieurs visages du yoga, car chaque corps, chaque étape de vie appelle sa propre pratique.
Du Hatha au Yin, en passant par le Yoga de Samara, le Yoga Matinal ou le Yoga au masculin, chacun peut trouver la forme qui lui correspond et cheminer, à son rythme, vers plus de présence et d’équilibre intérieur.
YOGA de Samara
Revitalise le corps, libère du stress, améliore le sommeil, la concentration et l’enthousiasme.
YIN Yoga
Vise à stimuler et assouplir les tissus conjonctifs – fascia, tendons et ligaments.
BIHAR YOGA
Meilleure circulation du prana (énergie vitale) et libération des tensions physiques.
YOGA Matinal
Offrir à son matin un véritable ESPACE D’ÉQUILIBRE, c’est choisir de rayonner depuis l’intérieur.