Le Pilates est l’une des voies les plus précises vers cet ESPACE D’ÉQUILIBRE que chacun porte en soi.Méthode globale du corps en mouvement, il invite à mobiliser le centre, à coordonner le souffle et le geste pour cultiver force profonde, souplesse et fluidité.
Au CENTRE, nous vous proposons une approche fidèle à l’esprit originel de la méthode, accessible à chacun, car chaque corps appelle son propre rythme. Du renforcement en profondeur au travail postural, en passant par l’écoute du souffle et la précision du mouvement, chacun peut cheminer, à son rythme, vers plus de présence et d’équilibre intérieur.
Pilates & fascias
Pilates & Fascias « Un corps libre de tensions et de fatigues permet d’affronter toutes les complexités de la vie. »J. Pilates Les séances incorporent un subtil…
Pilates – Luc martin
Pilates Pilates – Mouvement, posture et bien-être Depuis 2005, Luc transmet le Pilates avec une approche complète et progressive. Certifié Matwork I, II et III, formé aux…