Dancing Yoga des saisons

Cet atelier vous invite à un voyage à travers différentes pratiques douces.

Un cours de yoga dansé sur un tempo adapté, enchaînez les postures de yoga, en suivant le flow des mouvements, comme une danse.
Cette pratique tout en fluidité vise à assouplir le corps et le renforcer tout en y faisant circuler une énergie régénératrice, et en exprimant ses émotions.
Mix parfait entre Yoga, barre au sol, Pilates, Tai Chi et Qi Gong.
La musique, puissant outil vous permettra d’accentuer cette évasion et de lâcher prise.
A chaque saison une chorégraphie différente.

L’atelier se décompose de la sorte : échauffement en douceur, cours de dancing yoga suivi d’une relaxation apaisante. La dernière partie de l’atelier avec notre buffet dinatoire préparer par les soins d’Émilie permettra de clôturer cette soirée de façon conviviale et bienveillante.