YOGA de Samara

Pratique ancestrale de méditation en mouvement, le Yoga de Samara allie le son et le geste pour cultiver l’harmonie.Accompagnée de musiques spécialement conçues pour soutenir l’état de présence, il associe étirements, danses sacrées, mouvements méditatifs et Arkanas Majeurs, souvent décrits comme « le secret de l’éternelle jeunesse ».

Héritier d’une sagesse millénaire, le Yoga de Samara a été adapté par Idris Lahore pour répondre aux besoins d’aujourd’hui.

Accessible à tous, cette pratique douce, sans recherche de performance ni de contorsion, revitalise le corps, apaise du stress, favorise la joie de vivre et améliore le sommeil et la concentration.

Au fil de la pratique, l’attention et la perception s’affinent naturellement, nous invitant à sortir des automatismes pour développer une véritable qualité de présence, plus conscient de soi, des autres et du monde qui nous entoure.

Chaque cours ou atelier est un moment précieux de sérénité, un espace de ressourcement pour retrouver ancrage, force et calme intérieure et nous reconnecter à notre être profond tout en restant attentifs aux autres.

Premier cours d’essai offert !

Découvrez le Yoga de Samara en participant à un premier cours d’essai gratuit ((possible à tout moment de l’année).

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COURS HEBDO:

Les lundis de 18h15 à 19h30.
Les mercredis de 10h45 à 12h00