Gym Posturale

Gym Posturale – Travail de centrage en profondeur

Une pratique corporelle mêlant gymnastique globale, stretching, renforcement et mouvements inspirés du Qi Gong. Elle vise à entretenir le corps dans sa globalité, favoriser l’ancrage, la mobilité et la vitalité, au service du bien-être physique, mental et émotionnel.

Les jeudis de 9h30 à 10h30.
Les vendredis de 18h00 à 19h00.