Ancienne gymnaste artistique, elle a toujours eu besoin de mouvement et de soins. Le yoga s’est imposé à elle il y a 13 ans, dans sa recherche d’un équilibre physique et mental.
En Birmanie, elle a animé des séances pour de jeunes filles et pour Médecins Sans Frontières, découvrant le yoga comme un outil d’accompagnement.
De retour en République tchèque, elle a approfondi sa pratique grâce à une formation de deux ans en Hatha Yoga, reconnue par l’Université Charles de Prague.
À l’approche de la maternité, elle s’est formée à l’Institut De Gasquet pour accompagner les femmes en pré et postnatal.
Dans ses cours, elle met l’accent sur la richesse de la voie du yoga, qui va bien au-delà des postures : l’écoute du corps plutôt que la performance, les principes du mouvement au service de la santé, et une pratique douce, consciente et accessible à toutes et tous. Elle y intègre des techniques de yogathérapie et de pleine conscience.
Son objectif : transmettre des outils simples pour intégrer le yoga dans le quotidien, à chaque étape de la vie.
