Pilates & petits ballons Avec Marie PINGUET, Danseuse - Professeur de Pilates - Méditation de pleine conscience Un atelier permettant d'approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates, tout en prenant le temps d'intégrer des postures d'étirements inspirées du yoga. Nous travaillerons cette fois-ci avec les petits ballons, accessoire incontournable […]
