Atelier Yoga Kundalini & Auto-hypnose
Faire du stress un allié
avec Carol GODEFROY
Vous êtes-vous déjà senti(e) complèment submergé(e) par votre stress? Etes-vous dans l’appréhension et le contrôle (enfin la tentative) de ce qui vient? Avez-vous l’impression parfois de perdre pied? Vous sentez-vous le jouet de votre stress, de vos angoisses? Perdez-vous votre énergie à vous battre contre vos émotions? Avez-vous l’impression de les subir et de suréagir, de réagir en réaction à elles?
Si vous vous sentez concerné(e), cet atelier est surement pour vous.
Et si le stress n’était pas à fuir, mais à comprendre ?
Dans cet atelier, vous apprendrez à transformer le stress en un signal utile, un point d’appui pour retrouver équilibre, clarté et énergie.
Au programme :
Vous repartirez avec des outils concrets et efficaces pour mieux gérer vos émotions, renforcer votre ancrage et accueillir le stress comme un allié dans votre quotidien. Accessible à tous — aucun prérequis en yoga ou en hypnose. Durée : 2h Au Centre Espace Equilibre
Réservation par tél: 06.70.85.21.93
LIEN -> Infos & inscription