Pilates & petits ballons

Avec Marie PINGUET, Danseuse – Professeur de Pilates – Méditation de pleine conscience

Cet atelier offre l’opportunité d’approfondir la pratique hebdomadaire en revisitant les fondamentaux de la méthode Pilates, tout en prenant le temps d’intégrer des postures d’étirement inspirées du yoga.
Cette séance mettra à l’honneur les petits ballons, accessoires incontournables pour affiner les sensations et les connexions corporelles, tout en intensifiant le travail du centre.

Atelier ouvert à tous les niveaux.

Infos & réservations :
Marie PINGUET – 06 38 36 62 71