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DESCRIPTION:Méthode Kintsugi™ — L’art de transformer ses failles en lumière\nTrouver son Mantra / Sankalpa personnel\navec Anouschka LARA \n06 69 08 67 45 . anouschkalara@hotmail.com \nDans chaque fêlure\, une possibilité d’aimer plus fort\, de vivre plus pleinement. La vie nous met parfois à l’épreuve\, nous laissant avec des fissures. Au lieu de les cacher\, le Kintsugi nous apprend à les mettre en valeur\, à les transformer en beauté. Ces stages s’inscrivent dans un cycle cohérent\, une invitation à faire de vos fragilités une force\, à laisser la lumière entrer là où la vie a laissé des marques. \nChaque session s’enchaîne autour d’une thématique centrale\, pour vous permettre de plonger en profondeur dans votre transformation tout au long de ce parcours. À travers des pratiques simples et accessibles : balayage corporel\, Qi gong\, danse\, méditation\, chant et rituels – nous explorerons ensemble comment accueillir nos fêlures et les ensoleiller.\nLe premier atelier de ce cycle sera consacré à l’ouverture du cœur\, une étape essentielle pour entamer ce voyage de transformation. \nVous sortirez de ce parcours transformateur non pas changés\, mais révélés\, comme une céramique dorée où chaque fissure raconte une histoire de lumière. Il n’est pas de plus grand trésor que celui qui naît des cendres\, pas de plus grand amour que celui qui accepte les failles\, et pas de plus grande lumière que celle qui émane de l’obscurité même. \n« J’ai devant les yeux une pièce de velours noir et par moment elle se déchire\, et derrière ce velours noir il y a de l’or pur. » – Christian Bobin \n–> Plus d’informations en vidéo \n–> La brochure \n 
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SUMMARY:VASSILISSA
DESCRIPTION:VASSILISSA\nSéance art-thérapie & yoga pour femmes\nAvec Raphaëlle Hartout\, art-thérapeute \nCet été\, nous vous invitons à une séance unique mêlant art-thérapie\, yoga\, chant\, danse et création textile\, inspirée du conte symbolique de Vassilissa\, figure puissante de l’intuition féminine. \nUn voyage sensible et créatif\, guidé par : \n\n\nMichèle Masson\, professeure de yoga diplômée de l’École Française du Yoga de Paris \n\n\nRaphaëlle Hartout\, art-thérapeute certifiée RNCP\, spécialisée en pluri-expression \n\n\nÀ travers le mouvement\, le souffle\, l’écoute et la création\, vous réaliserez votre poupée de poche cousue à la main\, comme un fil intime à dérouler\, pour rallumer votre flamme créative. \nInfos & réservations : Raphaëlle Hartout – 06 38 36 62 71 \nUn moment pour soi\, un cadeau à son intériorité.Places limitées – pensez à réserver.
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SUMMARY:CONSTELLATIONS FAMILIALES
DESCRIPTION:CONSTELLATIONS FAMILIALES\nSeptaines et mission de vie\navec Coline d’Aubret et France de Bois Centi \n  \nLa vie humaine se compose de rythmes et de cycles. L’existence est parsemée de grands rendez-vous avec des situations\, des êtres et des événements dramatiques ou joyeux qui demeurent souvent un mystère.\nChaque septaine nous indique ce qu’il est nécessaire de cultiver comme compétence à cette tranche d’âge\, en soulignant ses points forts : ce qui s’y passe d’important\, les défis à relever\, les pièges à éviter\, les qualités ou capacités à développer…. Chaque septaine est sous l’influence d’une planète spécifique\, mais chacun\, en fonction de sa personnalité (conditionnement ou ennéatype) va utiliser différemment cette influence.\nCe stage donne une lecture et un sens aux épreuves de nos vies\, nous invite à réparer ce qui n’a pas été compris\, anticiper en agissant positivement vers notre avenir.\nLes connaissance systémiques sont mises en pratique pour bénéficier de la force de chaque septaine.\nTechniques énergétiques\, Yoga de Samara et chants seront au RDV. \nCe stage est découpé en 4 ateliers\, par tranche d’âge et 1 atelier de constellations familiales. Il est préférable de le suivre en totalité pour avoir une vision globale de sa vie\, mais il est cependant possible de choisir uniquement la tranche d’âge qui nous intéresse. Le stage peut être suivi par tous\, y compris par des adolescents s’ils sont accompagnés de leurs parents\, et les personnes + âgées. \n\nDates et Horaires :\nAtelier 1 : Vendredi 19 septembre de 9h45 à environ 18h : Constellations familiales\nAtelier 2 : Samedi 20 septembre 9h à 12h30 : Intro et 0 à 21 ans\nAtelier 3 : Samedi 20 septembre 14h à 18h30 : 21 à 35 ans\nAtelier 4 : Dimanche 21 septembre 9h à 12h30 : 35 à 49 ans\nAtelier 5 : Dimanche 21 septembre 14h à 18h30 : 49 à 63 ans et plus \nInfos & inscriptions : Monika Wohlgemuth 06 70 52 11 51\nStéphanie Albou 06 20 17 61 95 – samadevanormandie2@gmail.com
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SUMMARY:DANSE & MOUVEMENT ORDONNE
DESCRIPTION:Atelier de danse & mouvement ordonné\nUn laboratoire de danse et mouvement avec Elisa Spagone \nOrderly Dance Company.\nUn voyage dansé vers soi\, où chaque geste devient Connexion. \nUn cycle de laboratoires intensifs.\npour se Écouter\, par le mouvement ordonné.\nRetrouvez la Verticalité –\nCet axe fragile entre ciel et terre –\nle poids comme réponse à la gravité\, pour trouver le sentiment d’être dans le corps\, et redonner un sens à notre présence ici.\nUn cycle conçu dans sa continuité\, pour pouvoir se développer ensemble à travers la danse. \nInscription à lecentre.rouen@gmail.com \n 
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SUMMARY:Pilates & petits ballons
DESCRIPTION:Pilates & petits ballons\nAvec Marie PINGUET\, Danseuse – Professeur de Pilates – Méditation de pleine conscience \nCet atelier offre l’opportunité d’approfondir la pratique hebdomadaire en revisitant les fondamentaux de la méthode Pilates\, tout en prenant le temps d’intégrer des postures d’étirement inspirées du yoga.Cette séance mettra à l’honneur les petits ballons\, accessoires incontournables pour affiner les sensations et les connexions corporelles\, tout en intensifiant le travail du centre. \nAtelier ouvert à tous les niveaux. \nInfos & réservations :\nMarie PINGUET – 06 38 36 62 71
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SUMMARY:HATHA YOGA - LE JARDIN INTÉRIEUR
DESCRIPTION:Hatha Yoga – le Jardin Intérieur\navec Pierre Mendras \nPierre anime un atelier de trois heures\, un dimanche par mois. \nPaysagiste de métier et diplômé de l’École Française de Yoga\, il délivre un enseignement sacré\, subversif et métamorphosant de la pratique de Hatha Yoga.\nL’atelier porte sur la création d’un espace de ressourcement propice à la mise en place de processus de transformation. Comme dans un jardin\, le corps et l’esprit sont mis en culture dans le paysage intérieur par la médiation du souffle.\nL’accent est également mis sur le maintien postural comme vecteur de vitalité.\nLa pratique est teintée par les nombreuses retraites que Pierre a réalisé en Inde et en Amazonie péruvienne. \nInfos & inscription :\n06 62 78 38 19\ncontact@yoga-chamanisme.com
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SUMMARY:VASSILISSA - Intergénérations
DESCRIPTION:VASSILISSA\nSéance art-thérapie & yoga pour enfants\, adultes et grands-parents en même temps !\nAvec Raphaëlle Hartout\, art-thérapeute \nLa puissance du conte Vassilissa dont l’héroïne doit affronter bien des obstacles pour parvenir à récupérer le feu sacré\, nous a inspiré cette séance spécialement conçue pour toutes les générations en même temps !Portant sur le pouvoir de l’intuition et la magie de la transmission\, nous avons décliné notre séance pour mettre à l’honneur le partage et les liens matériels et immatériels qui nous relient tous ensemble. Les enfants seront accompagnés des adultes. Les adultes peuvent venir seuls. Nous alternerons entre des temps de chant\, de danse\, de corps en mouvement et de couture intuitive. Nous vous accompagnerons pendant ces 3h30\, en n’ayant aucune attente particulière en terme de résultat. En art-thérapie\, comme dans l’univers du yoga\, rien à réussir\, et rien à râter non plus ! L’essentiel se situant dans l’exploration libre et l’expression symbolique de chacun. \nUn voyage dans l’imaginaire rare et riche des ressources nouvelles\, rassurantes et stimulantes … \nUn voyage sensible et créatif\, guidé par : \n\n\nMichèle Masson\, professeure diplômée de l’école française du yoga\, intervenante dans plusieurs lieux pour conduire ses séances de Hatha Yoga. \n\n\nRaphaëlle Hartout\, art-thérpaute certifiiée RNCP\, installée dans son atelier à Sahurs\, accompagnant adultes et enfants\, et intervenante en crèches auprès des bébés. \n\n\nInfos & réservations :\nRaphaëlle Hartout – 06 38 36 62 71 \nUn moment pour soi\, un cadeau à son intériorité.Places limitées – pensez à réserver.
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SUMMARY:VIVANTS
DESCRIPTION:Méthode Kintsugi™ — AH ! OUI! MERCI!\navec Anouschka LARA \n06 69 08 67 45 . anouschkalara@hotmail.com \nCe quatrième atelier propose de poursuivre le chemin d’ensoleillement intérieur en trois élans: \nAh! – pour l’étonnement\, la curiosité vivante\, cette belle capacité à rester émerveillé.\nOui! – pour cette faculté d’accueil de ce qui est déjà là\, même fragile\, même difficile\, même imparfait.\nMerci! – comme une acceptation sereine\, une voie vers la gratitude\, ce nectar qui soigne\, ouvre et relie. \nUn week-end pour cultiver cette orientation vers le Lumineux\, et affiner cette disposition à se laisser être ensoleillé par la Vie. \n« L’émerveillement est une fleur de la vie. » » – C.Bobin \n–> Plus d’informations en vidéo \n–> La brochure \n 
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SUMMARY:DANSE & MOUVEMENT ORDONNE
DESCRIPTION:Atelier de danse & mouvement ordonné\nUn laboratoire de danse et mouvement avec Elisa Spagone \nOrderly Dance Company.\nUn voyage dansé vers soi\, où chaque geste devient Connexion. \nUn cycle de laboratoires intensifs.\npour se Écouter\, par le mouvement ordonné.\nRetrouvez la Verticalité –\nCet axe fragile entre ciel et terre –\nle poids comme réponse à la gravité\, pour trouver le sentiment d’être dans le corps\, et redonner un sens à notre présence ici.\nUn cycle conçu dans sa continuité\, pour pouvoir se développer ensemble à travers la danse. \nInscription à lecentre.rouen@gmail.com \n 
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SUMMARY:PILATES & PETITS BALLONS
DESCRIPTION:Pilates & petits ballons\nAvec Marie PINGUET\, Danseuse – Professeur de Pilates – Méditation de pleine conscience \nUn atelier permettant d’approfondir sa pratique hebdomadaire en revenant sur les fondamentaux de la méthode Pilates\, tout en prenant le temps d’intégrer des postures d’étirements inspirées du yoga. Nous travaillerons cette fois-ci avec les petits ballons\, accessoire incontournable pour affiner les sensations et les connexions mais aussi intensifier le travail de notre centre. \nAtelier ouvert à tous les niveaux. \nInfos & réservations :\nMarie PINGUET – 06 38 36 62 71
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SUMMARY:YOGA KUNDALINI & AUTO-HYPNOSE
DESCRIPTION:Atelier Yoga Kundalini & Auto-hypnose\nFaire du stress un allié\navec Carol GODEFROY \nVous êtes-vous déjà senti(e) complèment submergé(e) par votre stress?  Etes-vous dans l’appréhension et le contrôle (enfin la tentative) de ce qui vient? Avez-vous l’impression parfois de perdre pied? Vous sentez-vous le jouet de votre stress\, de vos angoisses? Perdez-vous votre énergie à vous battre contre vos émotions? Avez-vous l’impression de les subir et de suréagir\, de réagir en réaction à elles? \nSi vous vous sentez concerné(e)\, cet atelier est surement pour vous. \nEt si le stress n’était pas à fuir\, mais à comprendre ?\nDans cet atelier\, vous apprendrez à transformer le stress en un signal utile\, un point d’appui pour retrouver équilibre\, clarté et énergie. \nAu programme : \n. Yoga Kundalini : mouvements\, respirations et mantras pour relâcher les tensions et renforcer votre système nerveux.\n. Relaxation guidée : pour installer une détente profonde et consciente.\n\n. Auto-hypnose : exercices simples pour reprogrammer votre réponse au stress\, apaiser le mental et activer le calme intérieur.\n\nVous repartirez avec des outils concrets et efficaces pour mieux gérer vos émotions\, renforcer votre ancrage et accueillir le stress comme un allié dans votre quotidien. Accessible à tous — aucun prérequis en yoga ou en hypnose. Durée : 2h Au Centre Espace Equilibre \nRéservation par tél: 06.70.85.21.93  \n\n\n  \nLIEN -> Infos & inscription \n \n 
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SUMMARY:MEDITATION POUR UNE VIE PLUS PAISIBLE
DESCRIPTION:La méditation – Outil pratique pour une vie plus paisible\navec Sandrine Gousset \nNous connaissons tous la nervosité\, les douleurs au dos ou à l’estomac\, le fait de tourner en rond : nous avons l’impression de perdre le contact avec nous-mêmes\, d’avoir du mal à nous sentir à l’aise et de perdre notre vue d’ensemble sur notre propre vie.\nBien souvent\, notre mode de vie hyper-rationnel ne s’harmonise pas avec notre monde intime. \nDans un premier temps\, nous devons comprendre nos tendances sous-jacentes\, essayer de changer cet état et gagner en clarté.\nNous devons repérer les causes du stress en examinant les facteurs externes et les facteurs internes : les facteurs de stress venant de l’extérieur (les abus mentaux et physiques\, la surcharge d’informations…) et les facteurs de stress internes (les tendances répressives et projectives\, la séparation pesante du corps et de l’esprit…). \nSelon la vision Unité dans la Dualité\, nous sommes stressés lorsque nous sommes divisés. Il est donc vital de maintenir une relation intérieure équilibrée. \nSi nous prenons soin de ces facteurs de stress intérieurs et que nous les réduisons\, cela nous donne accès à la résilience en développant nos possibilités innées et donc des stratégies d’adaptation adaptées lorsque les facteurs de stress extérieurs surviennent. Ce cours\, basé sur les interrelations mutuelles entre le corps et l’esprit et ce qui existe\, examinera comment réduire le stress selon ces principes. \nInfos & inscription\n \nhttps://tarab-institute.fr/%C3%A9v%C3%A8nement/la-meditation-outil-pratique-pour-une-vie-plus-paisible/ \n 
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SUMMARY:"Lux Vivens" - 17 et 18 janvier 2026
DESCRIPTION:« Lux Vivens »\navec Anouschka LARA \nanouschkalara@hotmail.com \nL’année 2025 a laissé en chacun de nous des traces\, des empreintes de toutes sortes: certaines lumineuses\, d’autres plus sombres. Certaines brûlent encore\, d’autres brillent déjà d’une clarté nouvelle. Cette capsule spéciale du Kintsugi\, Lux Vivens\, sera un temps pour dire adieu à 2025 en conscience et en douceur : dire adieu sans amertume\, remercier ce qui a fait grandir\, et laisser se dissoudre ce qui peut désormais reposer. Comme dans l’art du Kintsugi\, chaque éclat de brisure peut devenir éclat de lumière\, si le regard s’ouvre et s’apaise. Par le mouvement\, la voix\, la méditation\, la danse\, la musique et le rituel\, nous viendrons déposer\, honorer\, remercier. Et puis\, nous nous tournerons vers l’année 2026 : une année à ouvrir dans l’accueil\, la clarté\, la sérénité et la confiance. Nous préparerons ensemble ce passage comme un pain vivant\, en choisissant ce qui nourrira le corps\, le cœur\, l’esprit\, les liens qui nous unissent\, la part créatrice qui cherche à se dire. Chacun pourra discerner les pépites lumineuses qu’il souhaite sincèrement activer et cultiver pour l’année à venir. Lux Vivens\, c’est une invitation à se relier à ce qui demeure vivant\, à cette lumière intérieure qui ne s’éteint jamais\, même au cœur des difficultés et des épreuves. Un temps pour se relier\, pour poser ensemble nos pas sur le seuil de l’année nouvelle\, et entrer dans 2026 avec la simplicité et l’ouverture de ceux qui savent que la vie garde toujours sa part de mystère. « La vie est un mystère qu’il faut vivre\, et non un problème à résoudre. » — Mahatma Gandhi \nRepas : pris sur place (35€ au total) . Limitées à 12 personnes
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LOCATION:Le Centre\, 14 rue du pré de la Bataille\, Rouen\, 76000
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SUMMARY:SamZen -  7 et 8 février 2026
DESCRIPTION:SamZen\nTrouver la paix intérieure pour plus d’harmonie extérieure\navec Emma TYLOCH \n  \nSamaZen incarne la quintessence des enseignements du SAMADEVA transmis par Idris Lahore : en particulier le Yoga de Samara\, le Lahore Nadi Yoga\, les techniques énergétiques\, les mouvements méditatifs en lien avec les stances du Chant de l’Éternité\, les Mudras merveilleux et les méditations des organes. \nL’accent est mis sur les forces d’auto régulations et régénératrices en posant une intention particulière en lien avec un dysfonctionnement physique ou encore une façon de penser erronée. Chaque élément est agencé selon une progression spécifique\, afin de potentialiser leurs effets. \nAinsi\, chaque séance type de SamaZen agit spécifiquement sur l’un des grands systèmes du corps : cardiovasculaire\, respiratoire\, digestif… et toujours sur le système nerveux pour une détente et une régénération en profondeur. Cette pratique nous amène à une profonde reconnexion\, une harmonie entre le corps et l’esprit et au développement d’une intuition de plus en plus subtiles de ce qui est bon pour soi et de ce qu’il vaut mieux éviter. En remettant en place les micro luxations articulaires et vertébrales\, on agit sur l‘ensemble du corps via le système énergétique. Chaque vertèbre est reliée à un organe\, un système du corps\, une ligne énergétique; eux-mêmes reliés à une émotion et à un type de pensée… Ainsi\, la pratique a un effet direct sur le psychisme. SamaZen nous invite également à prendre conscience de la manière dont la santé de nos organes et des parties de notre corps reflète la qualité de notre vie relationnelle\, et comment nous pouvons en prendre soin par une meilleure hygiène de vie\, des attitudes plus justes et des relations plus harmonieuses. C’est une pratique douce et accessible à tous\, destinée à toute personne souhaitant se ressourcer et redonner un nouvel élan à l’ensemble de son organisme. \n  \n\nIntervenante : Emma TYLOCH Maître-enseignante du SAMADEVA et créatrice du SamaZen \nDate : 7 au 8 février 2026\nHoraires : samedi de 9h à 18h . dimanche de 9h à 17h\nTarif : 110€ la journée\, 200€ tout le stage de 2 jours \n\nInfos & inscriptions : Monika Wohlgemuth 06 70 52 11 51 samadevanormandie2@gmail.com
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SUMMARY:ART-THERAPIE
DESCRIPTION:Je découvre « l’art-thérapie pluri-expressionnelle »\nSéance proposée par Raphaëlle Hartout\, art-thérapeute certifiée RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles). \nAu tout début du printemps — symbole de renouveau — le Centre\, Espace d’Équilibre de Rouen\, vous invite à découvrir l’art-thérapie pluri-expressionnelle lors d’une séance placée sous le signe de la douceur et de la créativité. \nDans un cadre sécurisé\, respectueux et bienveillant\, cette rencontre permet de poser un regard neuf sur soi\, de s’exprimer corporellement et manuellement\, et de progresser vers un mieux-être concret\, par soi-même\, sous l’accompagnement professionnel de Raphaëlle Hartout. \nInstallée en libéral à Sahurs\, elle intervient également dans différentes institutions (crèches\, service culturel\, soins palliatifs…). Elle propose un espace où chacun peut trouver sa place au sein du groupe\, alterner temps d’intériorité et moments d’extériorité\, et faire des rencontres\, avec les autres comme avec soi. \nLa séance s’appuie sur différentes médiations typiques de l’art-thérapie pluri-expressionnelle\, méthode élaborée depuis plusieurs décennies dans la région lilloise par Colette Larcanché\, fondatrice de l’association Puzzle à Lambersart :modelage d’argile\, création végétale\, conte\, chant vibratoire\, corps en mouvement\, expression primitive (inspirée notamment des travaux de France Schott-Billmann\, psychanalyste et danse-thérapeute). \nInfos & réservations :\nRaphaëlle Hartout – 06 38 36 62 71 \nUn moment pour soi\, un cadeau à son intériorité.Places limitées – pensez à réserver.
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SUMMARY:"ECLORE INFINIMENT" . 4-5-6 avril 2026
DESCRIPTION:« ECLORE INFINIMENT »\navec Anouschka LARA\n\nPour cette édition spéciale de Pâques\, où nous aurons la chance de pouvoir travailler du samedi au lundi\, je vous propose cette belle thématique: \nVITA NOVA \nÀ travers toutes les traditions humaines\, un même élan:\nTraverser!\nTraverser une nuit\nTraverser une perte\nTraverser une fissure \n« Ce qui nous est donné à vivre nous transforme plus que ce que nous cherchons à vivre. » (C. Singer) \nDans la tradition juive\, c’est la grande traversée.\nDans le christianisme\, le passage des ténèbres à la lumière.\nDans le bouddhisme\, le passage de l’ignorance à l’éveil.\nDans d’autres sagesses encore\, mourir à une forme pour laisser naitre une autre. \n\nLa traversée n’est pas seulement un chemin vers autre chose.\nElle est ce qui nous traverse.\nElle nous ouvre à plus vaste.\nElle nous transforme. \nLe Kintsugi nous rappelle cela avec la matière.\nUne forme se brise.\nLa fissure n’est pas cachée ni effacée. \nElle devient lieu de passage. Lieu de lumière. \nVita Nova parle de « vie nouvelle ».\nNon pas une seule renaissance\, mais la possibilité d’éclore encore. Et encore. \nLa vie qui se déploie en multiples éclosions. \nComme si chaque fissure offrait une nouvelle opportunité de naissance. \n–> Plus d’informations en vidéo \n–> La brochure \n  \nRepas : pris sur place (35€ au total) . Limitées à 12 personnes\nanouschkalara@hotmail.com
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SUMMARY:Constellations familiales & représentations systémiques  -  11 avril 2026
DESCRIPTION: Constellations familiales & représentations systémiques\nUn temps pour prendre du recul\, éclairer une situation et retrouver du mouvement là où tout semble bloqué.\navec Thomas Beaulieu  \n  \nDe quoi s’agit-il ?\nLes constellations familiales permettent de mettre en lumière une problématique personnelle\, relationnelle ou professionnelle à travers une représentation dans l’espace. \nQu’il s’agisse d’un schéma répétitif\, d’un sentiment de blocage ou d’un manque de clarté\, cette approche permet de rendre visible ce qui ne l’est pas toujours… et d’ouvrir de nouvelles perspectives. \n________________________________ \nUne approche à la fois :\n• systémique : pour réharmoniser les relations et les dynamiques\n• expérientielle : basée sur le ressenti et les perceptions\n• orientée solution : pour avancer concrètement \n________________________________ \nPour quelles situations ?\n• difficultés relationnelles (familiales\, personnelles ou professionnelles)\n• impression de ne pas trouver sa place\n• schémas répétitifs ou blocages persistants\n• manque d’élan ou difficulté à avancer\n• besoin de clarifier une décision ou un projet \n________________________________ \nCe que cela peut vous apporter :\n• une vision plus claire de votre situation\n• un apaisement intérieur\n• un nouvel élan pour avancer\n• une meilleure compréhension de soi et des autres\n• une reconnexion à vos ressources \n\nIntervenante : Thomas Beaulieu . Commence sa formation en constellations familiales en 2007 auprès d’Idris Lahore lui-même et la complète par un large\npanel de pratiques : . techniques psychocorporelles (Qi-Gong\, yoga de Samara\, Lou Yong)\n. psychologie essentielle et ennéagramme\n. méditation taoïste et méditation originelle\n. soins énergétiques (Reiki Tao Tö Qi\, techniques énergétiques par les méridiens\, traitement de libération du subconscient\, Ayurveda …).\nIngénieur et manager de formation initiale\, il a à cœur de diffuser les pratiques de constellations familiales et de représentations systémiques\nà ceux qui en ressentent le besoin dans une approche pragmatique\, rationnelle et respectueuse de chacun. \n\nInfos & inscriptions :   06 13 55 34 28 samadevanormandie2@gmail.com
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